Ernährung und Lebensstil im Einklang
Informationen über Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und ausgewogene Ernährung für Ihr tägliches Wohlbefinden
Beratungsanfrage senden
Unsere Ernährungsberater helfen Ihnen, Ihre täglichen Ernährungsgewohnheiten zu verstehen und informieren über die Rolle verschiedener Nährstoffe in Ihrer Ernährung.
Erfahren Sie mehr über verschiedene Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel und wie sie Teil einer ausgewogenen Ernährung sein können.
Entdecken Sie, wie Ernährung und Aktivität zusammenwirken, um Ihr tägliches Wohlbefinden zu unterstützen.
Lernen Sie nachhaltige Ernährungsgewohnheiten kennen, die zu Ihrem Alltag passen und leicht umsetzbar sind.
Vitamin D ist in fettreichen Fischen, Eiern und angereicherten Lebensmitteln enthalten. Es spielt eine Rolle bei der Aufnahme von Kalzium und wird auch durch Sonnenlicht über die Haut gebildet.
Zitrusfrüchte, Paprika, Brokkoli und Erdbeeren sind reich an Vitamin C. Dieses Vitamin ist wasserlöslich und kommt in vielen frischen Obst- und Gemüsesorten vor.
Die B-Vitamin-Gruppe umfasst verschiedene Vitamine, die in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen und grünem Blattgemüse zu finden sind. Sie kommen in einer Vielzahl von Lebensmitteln vor.
Nüsse, Samen und pflanzliche Öle sind gute Quellen für Vitamin E. Es ist ein fettlösliches Vitamin, das in vielen natürlichen Lebensmitteln vorkommt.
Nahrungsergänzungsmittel können eine sinnvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein. Es ist wichtig, informierte Entscheidungen zu treffen.
Informieren Sie sich über die Herkunft und Qualitätsstandards von Nahrungsergänzungsmitteln.
Achten Sie auf empfohlene Verzehrmengen und passen Sie diese an Ihre Ernährung an.
Nahrungsergänzungsmittel sollten eine ausgewogene Ernährung ergänzen, nicht ersetzen.
Jeder Mensch hat unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse basierend auf Aktivität und Lebensstil.
Unsere Berater für Ernährung und Lebensstil unterstützen Sie dabei, mehr über Ihre täglichen Ernährungsgewohnheiten zu erfahren und informierte Entscheidungen zu treffen.
Erfahren Sie, wie Sie Mahlzeiten zusammenstellen und welche Lebensmittel verschiedene Nährstoffe liefern.
Entdecken Sie den Zusammenhang zwischen Ernährung und körperlicher Aktivität im Alltag.
Lernen Sie praktische Ansätze kennen, um gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln.
Senden Sie uns Ihre Anfrage über unser Kontaktformular. Wir melden uns zeitnah bei Ihnen zurück.
In einem ersten Gespräch erfahren wir mehr über Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten und Ihren Lebensstil.
Wir besprechen Ihre täglichen Routinen, Ihre Aktivität und Ihre Ernährungspräferenzen.
Basierend auf unseren Gesprächen erhalten Sie Informationen und Anregungen für Ihre Ernährung.
Bei Bedarf können Sie weitere Gespräche vereinbaren, um Ihre Erfahrungen zu teilen und Fragen zu klären.
Ernährungsberatung ist für Menschen jeden Alters geeignet, die mehr über ausgewogene Ernährung und einen aktiven Lebensstil erfahren möchten.
Für alle, die sportlich aktiv sind und ihre Ernährung an ihr Aktivitätslevel anpassen möchten.
Menschen mit einem vollen Terminkalender, die praktische Lösungen für eine ausgewogene Ernährung im Alltag suchen.
Familien, die gemeinsam gesunde Ernährungsgewohnheiten entwickeln und mehr über Nährstoffe lernen möchten.
Alle, die ihr Wissen über Ernährung, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel erweitern möchten.
Jeder Mensch ist einzigartig. Wir betrachten Ihre persönlichen Gewohnheiten, Präferenzen und Ihren Alltag, um Ihnen relevante Informationen zu bieten.
Ernährung ist vielfältig. Wir helfen Ihnen zu verstehen, wie verschiedene Lebensmittel und Nährstoffe zusammenwirken.
Unsere Empfehlungen sind darauf ausgerichtet, in Ihren Alltag zu passen und leicht umsetzbar zu sein.
Wir teilen Wissen und Informationen, damit Sie informierte Entscheidungen über Ihre Ernährung treffen können.
"Die Beratung hat mir geholfen, mehr über verschiedene Vitamine und ihre Quellen in meiner Ernährung zu erfahren. Sehr informativ."
— Michael H.
"Ich habe praktische Tipps bekommen, wie ich meine Ernährung an meinen aktiven Lebensstil anpassen kann. Sehr hilfreich."
— Anna S.
"Die Informationen über Nahrungsergänzungsmittel waren sehr nützlich. Ich fühle mich jetzt besser informiert bei meinen Entscheidungen."
— Thomas K.
Eine Ernährungsberatung ist ein Gespräch mit einem Berater für Ernährung und Lebensstil, bei dem Sie Informationen über ausgewogene Ernährung, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel erhalten.
Für alle Menschen, die mehr über ihre Ernährung erfahren und informierte Entscheidungen über Nahrungsergänzungsmittel treffen möchten.
Nach Ihrer Kontaktaufnahme führen wir ein Gespräch über Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten und Ihren Lebensstil. Anschließend erhalten Sie Informationen und Anregungen.
Sie erhalten Informationen über Ernährung, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sowie praktische Anregungen für Ihren Alltag. Wir machen keine Versprechen über spezifische Ergebnisse.
Nutzen Sie unser Kontaktformular auf der Kontaktseite oder rufen Sie uns direkt an. Wir melden uns zeitnah bei Ihnen.
Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und erfahren Sie mehr über Ernährung, Vitamine und einen gesunden Lebensstil.
Beratungsanfrage senden